何洁减肥方法```````````````````````````````````````````````

首先要断掉米饭，但是不能断营养，要吃蔬菜，肉也可以适当吃些。实在饿了，可以用黄瓜，木瓜，番茄，苹果，西瓜等做成瓜果汁喝。
如果能狠下心减的话可以试下用火龙果代替主食。
再一个就是要配合适量的运动！！！

戒零食...
多运动

宝大人坚强的毅力！
小宇宙爆发....

能跑不走，能走不站，能站不坐，能坐不躺，就是这样，而且要有毅力、有决心～～

前天做梦，梦见很多枣树，我还蹦起来摘了好多枣。

早上起来，查了查解梦。其实我不信，但是好奇。

有的说是要怀孕了。这个太不靠谱儿。

又有的说，是长期努力的事情有了结果，这个比较靠谱儿。

我觉得我很幸运。我昨晚做梦梦到我父亲了。

梦见和他吵架。醒了以后回想，他好久好久没打过我了。最近一会我和爸爸吵架是他让我帮他打一篇文章，我给忘了。他很生气。把自己关在屋子里好长时间。我有种理解是，如果你的亲人生气了，可能会要发泄，但是如果伤心了，就会躲藏。所以，孩子小的时候会家长的打，而大了就不会，不是因为他们打不动了。而是由生气变成了伤心。

059846348

毅力+努力=成功